Ernährungsberatung im gesamten Ruhrgebiet
DELAfit bietet Ihnen Ernährungscoaching ganz auf Ihre individuelle Situation und Ihre Ziele angepasst. Ernährung ist ein vielfältiges Thema, das jeden von uns tagtäglich begleitet. Dabei ist vielen Menschen noch gar nicht bewusst, in welchem Maße die Ernährung Körper und Geist beeinflussen kann. Ausgewogene Mahlzeiten tragen zum Wohlbefinden und zur körperlichen Gesundheit bei. Wer sich dauerhaft fit halten möchte, sollte darauf achten, dem Körper alle nötigen Vitamine und Mineralstoffe zuzuführen. Als Personal Trainer biete ich Ihnen Ernährungsberatung im gesamten Ruhrgebiet an.
Ernährung auf Ihre Ziele abgestimmt
Ich weiß, worauf es bei einer effizienten Ernährungsumstellung ankommt: auf Ihre Ziele. Über Nahrungsmittel lassen sich verschiedene Prozesse im Körper positiv beeinflussen. Bei DELAfit kommt es darauf an, was Sie erreichen möchten. Möchten Sie beispielsweise Fett verlieren und Ihr Gewicht reduzieren bzw. dauerhaft halten, erstelle ich Ihnen einen passenden Ernährungsplan, der Sie bei Ihrem Vorhaben unterstützt. Neben der Gewichtsreduktion kann auch der Wunsch nach mehr Muskelmasse Grund für eine Ernährungsumstellung sein. In diesem Fall wird ebenfalls ein auf Sie zugeschnittenes Ernährungskonzept präsentiert.
Ernährungsberatung bei gesundheitlichen Problemen
Krankheiten, vor allem chronische, schränken die Lebensqualität der Betroffenen enorm ein. Neben bekannten Leiden wie eine Lebensmittelallergie oder -unverträglichkeit, die im direkten Zusammenhang mit der Ernährung stehen, gibt es weitere Krankheiten, deren Symptome über gesunde und entsprechende Nahrungsmittel verbessert werden können. DELAfit bietet Ihnen dank zahlreicher hochqualifizierter Kooperationspartner im Ruhrgebiet spezielle Ernährungsberatung bei verschiedenen gesundheitlichen Problemen an.
Ernährungs- und Entspannungscoaching bei Erkrankungen und Stress
Ein weiteres Teammitglied ist Claudia Christochowitz. Sie ist diplomierte Oecotrophologin und Physiotherapeutin und arbeitet seit über 20 Jahren als Ernährungsberaterin in Institutionen und für Privatkunden. Claudia Christochowitz arbeitet ganzheitlich an dem Wohlbefinden Ihrer Kunden und legt den Fokus dabei nicht ausschließlich auf den Bereich der Gewichtsreduktion. Sie ist spezialisiert auf Ernährungsberatung bei Menschen mit einer Vorerkrankung wie Arteriosklerose, Diabetes mellitus und weiteren Erkrankungen, die Gewichtsprobleme oder Erkrankung der Verdauungsorgane betreffen. Claudia Christochowitz erarbeitet mit Ihnen gemeinsam Ziele und die daraus resultierenden Ernährungsumstellungen. Neben Ernährungsthemen achtet sie zusätzlich auf die aktuelle Lebenssituation Ihrer Kunden. Während der Beratung spielen Bewegung und Entspannung eine zentrale Rolle. Claudia Christochowitz bietet Entspannungscoachings zur Gewichtsreduktion, aber auch bei seelischen Problemen und chronischen Erkrankungen an.
Gesunde Ernährung macht Spaß
Bei DELAfit werden Ihnen keine radikalen Diäten ohne langfristige Wirkung präsentiert. Hier wird an einer langfristigen Umstellung angesetzt, die dauerhaft übernommen werden kann. Ernährungsumstellung und Genuss widersprechen sich nicht. Gesunde Ernährung macht Spaß und verhilft zu mehr Vitalität und Leistungsfähigkeit.
Sie möchten abnehmen oder einfach mehr Kraft und Lebensfreude in Ihr Leben bringen? Kontaktieren Sie mich für eine individuelle Beratung!