Angebot für Privatkunden

Für Privatkunden bietet DELAfit ein umfassendes Leistungsangebot, bestehend aus Personal Training, Ernährungsberatung und verschiedenen Kursen, an. Alle Angebote richten sich nach den individuellen Bedürfnissen der Kunden und verfolgen ein ganzheitliches Konzept.
Delafit personal trainer

Personal Training im Raum Düsseldorf, Essen und Ratingen

Dem eigentlichen Personal Training geht ein erstes Kennenlernen voraus, bei dem ich mir ein umfassendes Bild über Ihren Gesundheitszustand sowie Ihre körperliche Fitness mache. Dabei analysiere ich Herz-Kreislauf-System, Beweglichkeit, Belastungsfähigkeit, Kraft, Stress-Index, Ernährung und Körperzusammensetzung. Ein weiterer zentraler Punkt des ersten Zusammentreffens ist selbstverständlich die Definition Ihrer Ziele. Ich gehe mit Ihnen zusammen Ihre Wünsche durch und erfahre in diesem Zuge, was Sie für sich erreichen wollen. Im nächsten Schritt entwerfe ich ein auf Sie perfekt zugeschnittenes Trainingskonzept, das Sie abwechslungsreich und mit viel Freude fit werden lässt. Ein spezieller Bestandteil des Angebots ist Faszientraining. Zusätzlich biete ich kinesiologisches Taping an.

Ernährungsberatung

DELAfit im Raum Essen, Düsseldorf und Ratingen ist zusätzlich Ihr Ansprechpartner in Ernährungsfragen. Ernährung ist ein wichtiger Bestandteil des alltäglichen Lebens und beeinflusst das Wohlbefinden mehr als von vielen angenommen. Die richtige Ernährung unterstützt den Muskelaufbau und führt dem Körper ausreichend Energie zu. Gleichzeitig können bestimmte Nahrungsmittel die Fettverbrennung ankurbeln und eignen sich somit hervorragend zur Gewichtsreduktion. Ernährungscoachings unterstützen Sie dabei, langfristig Ihre Ernährung umzustellen, ohne dabei Nebenwirkungen wie den bekannten Jojo-Effekt hervorzurufen. DELAfit bietet keine Pauschallösungen, sondern erstellt individuelle Ernährungskonzepte.

Delafit Ernährungsberatung

Kurse für Privatkunden

fitMAMAtraining - für (werdende) Mütter

Mit dem fitMAMAtraining halten Sie sich in der Schwangerschaft und nach der Geburt rundum fit und unterstützen Ihre Muskulatur. Im fitMAMAtraining darf der Nachwuchs übrigens gerne integriert werden!

TRX-Bänder für einen starken Rücken

Das Kursangebot fokussiert sich auf den gezielten Aufbau der Rückenmuskulatur und einer gesunden Körperhaltung. Im Mittelpunkt stehen dabei TRX-Bänder.

Sie erreichen mich per Mail unter info@delafit.de und telefonisch unter der Nummer 0176/31023540 – gerne helfe ich Ihnen dabei, Ihre Ziele zu erreichen!

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